Szybka dostawa z 
Szukaj
Jak długo można przechowywać mleko matki? Krok po kroku
Mleko matki to najcenniejszy dar, jaki kobieta może ofiarować swojemu nowo narodzonemu dziecku. Stanowi ono najlepsze źródło składników odżywczych, idealnie dostosowanych do potrzeb niemowlęcia, wspierając jego prawidłowy rozwój i wzrost. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka, co zapewnia mu optymalne zdrowie i rozwój.
Jak i po co właściwie odciągać pokarm?
Używanie laktatora może być pomocne w różnych sytuacjach, takich jak nawał pokarmu, jego chwilowy niedobór, trudności dziecka z ssaniem lub konieczność powrotu do pracy. To niezwykle praktyczne rozwiązanie, które pozwala mamie zyskać nieco swobody – na przykład, by udać się do fryzjera czy spędzić czas poza domem. Dzięki temu można zapewnić dziecku dostęp do cennego mleka matki, nawet gdy mama jest chwilowo nieobecna.
W czym przechowywać mleko matki?
Każda mama karmiąca piersią prędzej czy później zadaje sobie pytanie, jak prawidłowo przechowywać odciągnięte mleko. Kluczową rolę odgrywa tutaj odpowiednie przygotowanie i stosowanie właściwych pojemników. Przechowywanie mleka matki powinno odbywać się w specjalnych, szczelnie zamykanych pojemnikach wykonanych z materiałów bezpiecznych dla żywności, takich jak tworzywa sztuczne wolne od bisfenolu A (BPA).
Przed pierwszym użyciem warto sprawdzić, czy pojemniki wymagają mycia lub dezynfekcji zgodnie z załączoną instrukcją producenta. Odciągnięte mleko matki można bezpiecznie przechowywać zarówno w temperaturze pokojowej, jak i w lodówce, jednak czas przechowywania różni się w zależności od warunków i temperatury. Prawidłowe przechowywanie mleka pozwala zachować jego wartości odżywcze i zapewnić dziecku zdrowy posiłek nawet w czasie nieobecności mamy.
Jak długo przechowywać mleko w lodówce?
To, jak długo można przechowywać mleko matki, zależy od warunków jego przechowywania. W temperaturze pokojowej mleko zachowuje swoje właściwości przez maksymalnie 6 godzin, choć najlepiej spożyć je w ciągu 4 godzin. Jeśli przechowujesz mleko w lodówce, najlepiej umieścić je na tylnej ścianie, gdzie może pozostać świeże nawet do 96 godzin.
W przypadku zamrażarki, mleko można przechowywać od 3 do 6 miesięcy, o ile temperatura wynosi co najmniej -18°C. Jeśli jednak zamrażarka nie posiada oddzielnych drzwi, okres przechowywania ogranicza się do 3 tygodni. Ważne jest, aby nie zamrażać ponownie już rozmrożonego mleka. Odmrożone mleko można przechowywać w temperaturze pokojowej przez maksymalnie 2 godziny, a w lodówce do 24 godzin.
Podczas transportu odciągniętego mleka, należy korzystać z torby termicznej z wkładami chłodzącymi i jak najszybciej umieścić mleko w lodówce, aby zachować jego jakość.
Wsparcie w laktacji
Milanella Biom, 15 kapsułek
45.49 zł
Jak podgrzać mleko matki?
Podgrzewanie mleka matki to proces prosty, ale wymagający zachowania odpowiednich zasad, aby nie utracić jego wartości odżywczych. Pokarm należy podgrzewać w butelce przy użyciu specjalnego podgrzewacza do butelek, unikając bezpośredniego kontaktu wody z mlekiem. Ważne jest, aby zawsze przygotowywać jedynie taką ilość pokarmu, jaką dziecko zje podczas jednego karmienia.
Nigdy nie należy podgrzewać mleka matki w kuchence mikrofalowej, piekarniku ani na kuchence gazowej lub elektrycznej, ponieważ takie metody niszczą cenne składniki odżywcze zawarte w pokarmie, czyniąc go nieodpowiednim dla dziecka. Gotowanie mleka również nie jest zalecane, ponieważ prowadzi do utraty jego najważniejszych właściwości.
W przypadku rozmrażania mleka przechowywanego w zamrażarce, należy je najpierw powoli rozmrozić, na przykład w lodówce, zanim zostanie podgrzane. Pamiętaj, że świeżo odciągniętego pokarmu nie wolno mieszać z rozmrożonym mlekiem, aby zachować jego bezpieczeństwo i jakość.
Mrożenie mleka - co musisz wiedzieć?
Odciągnięty pokarm matki warto przelewać do dedykowanych pojemników lub specjalnych torebek do przechowywania i mrożenia mleka, takich jak sterylne woreczki marki Canpol. Takie woreczki są już wcześniej wysterylizowane, dzięki czemu nie wymagają dodatkowej dezynfekcji, o ile używasz ich jednorazowo. W przypadku pojemników wielokrotnego użytku należy pamiętać, aby przed każdym użyciem dokładnie je umyć i wysterylizować.
Mrożenie mleka w małych porcjach, np. po 120 ml, to praktyczny sposób na uniknięcie marnowania pokarmu. Przed włożeniem woreczków lub pojemników do zamrażarki warto je odpowiednio opisać, podając datę odciągnięcia. Nie napełniaj więcej niż 3/4 objętości pojemnika, ponieważ mleko zwiększa swoją objętość podczas zamrażania.
Najlepszym miejscem na przechowywanie mleka w zamrażarce jest jej tylna część, gdzie temperatura jest najbardziej stabilna i najmniej narażona na wahania. Dzięki temu można zapewnić odpowiednie warunki dla przechowywania pokarmu i zachować jego wartości odżywcze.
Czy resztki pokarmu można na nowo zamrozić?
Jeśli dziecko nie spożyje całej porcji podgrzanego mleka matki, jego resztek nie należy ponownie przechowywać ani zamrażać. Taki pokarm nadaje się do spożycia jedynie podczas bieżącego karmienia. Pozostałości nie powinny być podawane przy kolejnym karmieniu, niezależnie od tego, czy jest to świeże mleko, czy rozmrożony pokarm z dodatkiem wzmacniacza lub białka.
Zasada ta dotyczy zarówno mleka matki w naturalnej formie, jak i z dodatkami, ponieważ właściwości odżywcze oraz bezpieczeństwo pokarmu mogą ulec zmianie po podgrzaniu i kontakcie z bakteriami z otoczenia. W przypadku stosowania wzmacniaczy mleka należy kierować się szczegółowymi zaleceniami producenta, które określają zasady przechowywania i podawania takiego pokarmu.
Przeczytaj również:
Jak przebiega ciąża? Dowiedz się, jak wygląda ciąża tydzień po tygodniu Co trzeba wiedzieć o drugim trymestrze ciąży? Sprawdź najważniejsze informacje o II trymestrze Ile kalorii ma pączek? Ile trzeba ćwiczyć, żeby go spalić? Fit przepisy na pączki i faworki na tłusty czwartek Próchnica butelkowa u niemowląt - na czym polega i jak ją leczyć?Sprawdź ofertę naszej apteki!
Nie trać czasu i energii na stanie w kolejce w aptece. Przejdź na naszą stronę apteki internetowej już teraz i ciesz się korzyściami zakupów online.
Przejdź do apteki
Redakcja
aptek
Codzienna
O Autorze
Inne publikacje
Autor
Klaudia Kościelecka
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Szukasz porady farmaceuty?
Farmaceuta odpowie na Twoje pytanie w zakresie zdrowia, doboru leków lub ich dawkowania.
Zapytaj farmaceutę
Artykuły zamieszczone na blogu apteki internetowej Codzienna nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.