Szybka wysyłka w 1 dzień
Szybka dostawa z 
Szukaj
Jak odświeżać skórę w ciągu dnia? Skuteczna pielęgnacja w ciągu dnia
Codzienne funkcjonowanie w niekorzystnych warunkach – takich jak zanieczyszczenie powietrza, klimatyzowane pomieszczenia, niebieskie światło ekranów, stres, niedobór snu czy intensywny tryb życia – ma istotny wpływ na kondycję naszej skóry. W odpowiedzi na te wyzwania, eksperci w dziedzinie dermatologii i kosmetologii coraz częściej zwracają uwagę na znaczenie regularnego odświeżania skóry w ciągu dnia. Taki rytuał staje się ważnym elementem nowoczesnej, świadomej pielęgnacji, wspierając naturalne mechanizmy obronne skóry i przywracając jej świeżość oraz promienny wygląd.
Co daje nam odświeżenie skóry w ciągu dnia?
W ciągu dnia skóra twarzy narażona jest na intensywne działanie wielu czynników – reaguje na zmiany temperatury, promieniowanie UV, kontakt fizyczny, zanieczyszczenia środowiskowe oraz stres. Te bodźce prowadzą do utraty nawilżenia, nadprodukcji sebum, pojawiania się niedoskonałości, a także zwiększają ryzyko podrażnień i przyspieszonego starzenia się skóry.
Regularne odświeżanie cery w ciągu dnia działa jak błyskawiczny zastrzyk energii – pomaga niwelować oznaki zmęczenia i niewyspania się, przywraca skórze świeżość, wspiera nawilżenie lub matuje powierzchnię twarzy, jednocześnie tworząc warstwę ochronną przed szkodliwym wpływem środowiska. Ten krok w codziennej rutynie pielęgnacyjnej wspomaga również działanie filtrów przeciwsłonecznych i innych kosmetyków aplikowanych rano. Co więcej, wiele preparatów pomaga utrzymać makijaż w nienagannym stanie przez cały dzień.
Krok po kroku jak pielęgnować skórę twarzy
1. Delikatne oczyszczanie – tylko wtedy, gdy to konieczne
W przypadku cery tłustej, mieszanej lub skłonnej do niedoskonałości, a także przy częstym kontakcie ze smogiem i zanieczyszczeniami, warto rozpocząć pielęgnację od delikatnego przetarcia twarzy np. płynem micelarnym lub oczyszczającą chusteczką. Kluczowe jest jednak unikanie nadmiaru – zbyt częste oczyszczanie może osłabić naturalną barierę hydrolipidową skóry. Obserwuj swoją cerę i reaguj na jej aktualne potrzeby.
2. Tonizacja i natychmiastowe ukojenie
Aby przywrócić równowagę skóry w ciągu dnia, sięgnij po bezalkoholowy tonik, hydrolat, wodę termalną lub mgiełkę nawilżającą. Produkty wzbogacone w kwas hialuronowy, pantenol czy aloes pomagają odświeżyć i złagodzić skórę – zwłaszcza w czasie upałów lub po wysiłku fizycznym.
3. Redukcja sebum i wygładzenie skóry
W przypadku nadmiernego błyszczenia skóry, skutecznym rozwiązaniem są bibułki matujące, które pochłaniają sebum bez naruszania makijażu. Można również sięgnąć po lekki puder utrwalający lub kosmetyk typu blur, który optycznie wygładza cerę. Ważne: przed aplikacją pudru zawsze usuń nadmiar sebum, by uniknąć zatykania porów i nieestetycznego efektu.
4. Skuteczne i lekkie nawilżenie w ciągu dnia
W ciągu dnia skóra traci wodę, dlatego warto sięgnąć po mgiełkę z kwasem hialuronowym, pantenolem lub aloesem, która nie naruszy makijażu. Przy uczuciu napięcia idealnie sprawdzi się lekka emulsja lub lotion o żelowej konsystencji, które szybko się wchłaniają, nie pozostawiając tłustej warstwy. Takie formuły nie destabilizują podkładu, nie powodują „ważenia się” makijażu i umożliwiają szybkie nawilżenie skóry bez dotykania twarzy.
5. Ochrona przeciwsłoneczna – reaplikacja w ciągu dnia
W przypadku długiego przebywania na zewnątrz niezbędna jest ponowna aplikacja filtra przeciwsłonecznego. Świetnym rozwiązaniem są mgiełki z SPF, pudry mineralne z filtrem lub kompaktowe kremy przeciwsłoneczne, które można stosować bez naruszania makijażu.
Czym odświeżać skórę w ciągu dnia?
Zamiast ciężkiej kosmetyczki – postaw na pielęgnacyjną esencję w mini formacie, którą zawsze możesz mieć przy sobie – w torebce, plecaku lub na biurku. Te poręczne rozwiązania pozwalają szybko zadbać o kondycję skóry w ciągu dnia, bez względu na okoliczności.
-
nawilżające mgiełki na bazie wody termalnej, aloesu lub kwasu hialuronowego skutecznie odświeżają i przynoszą ukojenie przesuszonej cerze.
-
bibułki matujące to niezastąpiony wybór dla osób z cerą tłustą lub mieszaną – błyskawicznie pochłaniają nadmiar sebum, nie naruszając makijażu.
-
mini toniki lub oczyszczające chusteczki są świetnym wsparciem dla skóry wrażliwej i skłonnej do zanieczyszczeń, zapewniając jej czystość i komfort.
-
kompaktowe kremy lub serum w sztyfcie sprawdzają się w pielęgnacji przesuszonych miejsc – takich jak okolice nosa czy oczu – oraz pomagają łagodzić stany skóry z odstającymi skórkami.
-
produkty z filtrem SPF w formie sprayu lub pudru umożliwiają szybką i higieniczną reaplikację ochrony przeciwsłonecznej, bez potrzeby zmywania makijażu.
Zalecana częstotliwość odświeżania
Nie istnieje jeden uniwersalny schemat – częstotliwość odświeżania skóry powinna być dostosowana do jej aktualnych potrzeb oraz warunków otoczenia. Właściwa pielęgnacja w ciągu dnia może znacząco poprawić komfort skóry i wpłynąć na wygląd makijażu.
-
w przypadku cery tłustej zaleca się odświeżenie skóry twarzy nawet 2–3 razy dziennie, z wykorzystaniem bibułek matujących i mgiełek nawilżających.
-
skóra sucha i wrażliwa zazwyczaj wymaga jedynie jednorazowego odświeżenia w ciągu dnia – najlepiej delikatną mgiełką kojącą, np. w połowie dnia.
-
latem oraz w klimatyzowanych wnętrzach częstsze odświeżanie – np. co 3–4 godziny – może pomóc zachować odpowiedni poziom nawilżenia i zapewnić skórze uczucie komfortu, jednocześnie przedłużając trwałość makijażu.
-
przed ponownym nałożeniem filtra przeciwsłonecznego (SPF) warto najpierw oczyścić skórę np. przy użyciu toniku lub bibułki, by nie wprowadzać na powierzchnię skóry zanieczyszczeń pod nową warstwę ochronną.
Przeczytaj również:
Jak wybrać dobry krem na zimę? Pierwsze oznaki starzenia skóry – kompleksowy poradnik, jak zatrzymać czas Jak dbać o skórę w ciąży? Pielęgnacja skóry kobiety w ciąży Trądzik różowaty – objawy, przyczyny, leczenie oraz dieta Idealny prezent dla niej na walentynki. Czym ją zaskoczysz tego roku?Sprawdź ofertę naszej apteki!
Nie trać czasu i energii na stanie w kolejce w aptece. Przejdź na naszą stronę apteki internetowej już teraz i ciesz się korzyściami zakupów online.
Przejdź do apteki
Redakcja
aptek
Codzienna
O Autorze
Inne publikacje
Jak wybrać dobry krem na zimę?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Pierwsze oznaki starzenia skóry – kompleksowy poradnik, jak zatrzymać czas
Autor
Natalia Młynek
Trądzik różowaty – objawy, przyczyny, leczenie oraz dieta
Autor
Natalia Młynek
Idealny prezent dla niej na walentynki. Czym ją zaskoczysz tego roku?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Szukasz porady farmaceuty?
Farmaceuta odpowie na Twoje pytanie w zakresie zdrowia, doboru leków lub ich dawkowania.
Zapytaj farmaceutę
Artykuły zamieszczone na blogu apteki internetowej Codzienna nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.