Jak wybrać najlepszy probiotyk dla dzieci i niemowląt?

Probiotyki i synbiotyki dla dzieci mogą skutecznie wspierać organizm w walce z infekcjami, wzmacniać układ odpornościowy oraz wspomagać mikroflorę jelitową, szczególnie podczas i po zakończeniu antybiotykoterapii. Żywe kultury bakterii są dostępne w różnych formach i można je podawać już od pierwszych dni życia maluszka. Synbiotyki, łączące probiotyki i prebiotyki, wspomagają rozwój korzystnych bakterii, zwiększając ich efektywność. Częstym błędem jest jednak wybieranie preparatów bez odpowiedniego dopasowania, co ogranicza potencjalne korzyści z probiotykoterapii.

Czym powinien charakteryzować się probiotyk dla dzieci?

Dobry probiotyk dla dzieci powinien spełniać określone kryteria, aby zapewnić wysoką jakość i skuteczność. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów probiotycznych, jednak tylko niektóre z nich odpowiadają rygorystycznym standardom. Kluczowym elementem jest obecność konkretnego szczepu bakterii. Wiele produktów identyfikuje jedynie rodzaj (np. Lactobacillus) oraz gatunek (np. Rhamnosus), ale najlepsze probiotyki zawierają również trzeci człon nazwy, który odnosi się do konkretnego szczepu (np. GG).

Szczep Lactobacillus rhamnosus GG (w skrócie LGG) to dobrze znany przykład, który został wyizolowany w 1983 roku z przewodu pokarmowego zdrowego człowieka. Zmiany w klasyfikacji bakterii sprawiły, że obecnie poprawna nazwa tego szczepu to Lacticaseibacillus rhamnosus GG, chociaż skrót LGG pozostaje powszechnie używany. Probiotyki mogą zawierać nie tylko bakterie, ale także drożdżaki, takie jak Saccharomyces boulardii, co skutkuje nazwą składającą się z dwóch członów.

Warto zaznaczyć, że Lactobacillus rhamnosus GG jest jednym z najlepiej przebadanych szczepów probiotycznych, wykazującym skuteczność w zapobieganiu biegunkom związanym z antybiotykoterapią oraz wspomagającym leczenie infekcji wirusowych u dzieci. Dzięki zdolności do przetrwania w kwaśnym środowisku żołądka i produkcji kwasu mlekowego LGG przyczynia się do zachowania równowagi mikroflory jelitowej oraz wspiera układ odpornościowy.

Co oprócz szczepu jest istotne podczas wyboru probiotyku?

Przy wyborze probiotyku warto zwrócić uwagę nie tylko na odpowiednie szczepy bakterii czy drożdży, ale także na jego formę. Wiele skutecznych preparatów probiotycznych jest dostępnych w kapsułkach, które chronią bakterie przed działaniem enzymów trawiennych, umożliwiając im dotarcie do jelit w nienaruszonym stanie.

Jednak dla dzieci poniżej 3. roku życia, które mogą mieć trudności z połykaniem kapsułek, zaleca się stosowanie probiotyków w kroplach. Probiotyki te zawierają szczepy bakterii odporne na niekorzystne warunki w układzie pokarmowym, co zapewnia ich skuteczność.

Czy probiotyki są bezpieczne dla dzieci?

Amerykańskie Towarzystwo Gastroenterologiczne (AGA) oraz Europejskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN) opracowały wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci. Obie organizacje zaznaczają, że stosowanie probiotyków jest bezpiecznym wsparciem w leczeniu wielu schorzeń pediatrycznych, zwłaszcza tych związanych z układem pokarmowym, takich jak kolki, biegunka bakteryjna, refluks, zespół jelita drażliwego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz choroby alergiczne.

Wiele badań dowodzi, że skuteczność probiotyków jest specyficzna dla danego szczepu oraz schorzenia, co oznacza, że różne szczepy są badane pod kątem ich działania w odniesieniu do konkretnych problemów zdrowotnych. Dodatkowo forma podania probiotyku ma istotny wpływ na jego efektywność. Lekarze powinni uwzględniać te czynniki przy wyborze odpowiedniego preparatu dla pacjenta.

Probiotyk dla dziecka przy antybiotyku

Zaleca się stosowanie probiotyków w trakcie leczenia antybiotykami, ponieważ antybiotyki mogą zakłócać równowagę mikrobioty jelitowej. Biegunka związana z antybiotykoterapią może wystąpić zarówno podczas leczenia, jak i do dwóch miesięcy po jego zakończeniu. Szacuje się, że ten problem dotyka od 5% do 49% pacjentów, w zależności od rodzaju stosowanego antybiotyku. Ryzyko wystąpienia biegunki poantybiotykowej wzrasta wraz z szerokim zakresem działania antybiotyku oraz długością jego stosowania.

Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia biegunki, zaleca się podawanie probiotyków, które wspierają mikroflorę jelitową. Najlepiej przebadanymi szczepami w tej kwestii są Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) oraz drożdżaki Saccharomyces boulardii. Rekomendowana dawka dla bakterii LGG wynosi 1-2 x 10^10 CFU dziennie.Saccharomyces boulardii jest szczególnie ceniony, ponieważ jest to drożdżak, który nie jest eliminowany przez działanie antybiotyków, a jednocześnie wspiera zdrowie układu pokarmowego. Pomaga on w utrzymaniu równowagi mikroflory jelitowej oraz łagodzi objawy biegunek, w tym tych wywołanych przez infekcje bakteryjne czy wirusowe. Dzięki swoim właściwościom S. boulardii może być skutecznym wsparciem w trakcie antybiotykoterapii, co czyni go cennym elementem w profilaktyce i leczeniu problemów jelitowych.

Probiotyk w trakcie biegunki

Podstawowym elementem leczenia biegunki infekcyjnej jest odpowiednie nawadnianie dziecka. W przypadku dzieci nawadnianie ma kluczowe znaczenie, ponieważ ich organizmy odwadniają się znacznie szybciej niż u dorosłych. Jednak samo nawadnianie nie wpływa na czas trwania objawów infekcji. Badania wykazały, że niektóre preparaty probiotyczne mogą skrócić czas trwania biegunki u dzieci średnio o jeden dzień. Probiotyki, które wspierają mikroflorę jelitową i są zalecane w leczeniu biegunki infekcyjnej, powinny zawierać te same szczepy bakterii lub drożdżaki, które są rekomendowane podczas antybiotykoterapii, takie jak Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) oraz Saccharomyces boulardii. Zalecana dawka dla bakterii LGG wynosi co najmniej 10 miliardów CFU dziennie. Probiotyk dla dzieci powinien być stosowany przez okres 5-7 dni.

Probiotyk w walce z kolką niemowlęcą

Probiotyki często podaje się niemowlętom w celu łagodzenia objawów kolki. Szczep, który wykazał największą skuteczność w redukcji tych dolegliwości, to Lactobacillus reuteri DSM 17938. Codzienne stosowanie tego szczepu w dawce 100 mln CFU przez 21 dni może znacząco skrócić czas płaczu u niemowląt cierpiących na kolki. Ważne jest jednak, że pozytywny efekt tej probiotykoterapii zaobserwowano głównie u niemowląt karmionych piersią.

Probiotyk wspomagający odporność

Probiotyki mają również istotny wpływ na odporność u dzieci. Dzięki swoim właściwościom mogą modulować odpowiedź immunologiczną, co pomaga zmniejszyć ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych, skrócić czas trwania choroby oraz ograniczyć potrzebę stosowania antybiotyków. Dzieci przyjmujące probiotyki mogą także spędzać mniej dni poza przedszkolem lub szkołą z powodu choroby.

Na układ odpornościowy korzystnie wpływają m.in. bakterie ze szczepu LGG. Nie ma jednoznacznie ustalonych dawek probiotyków dla dzieci, dlatego warto stosować się do zaleceń lekarza, farmaceuty lub instrukcji producenta danego preparatu.

Czy można otworzyć kapsułkę i podać dzieciom probiotyk na łyżeczce?

Często rodzice zastanawiają się, czy można otworzyć kapsułkę probiotyku i podać zawartość dziecku na łyżeczce, szczególnie gdy w apteczce brakuje preparatu w kroplach. Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ skuteczność takiej formy podania zależy od konkretnego szczepu bakterii. Niektóre szczepy, bardziej odporne na warunki panujące w układzie pokarmowym, mogą zadziałać efektywnie, natomiast inne mogą nie przynieść oczekiwanych korzyści. Dlatego przed podaniem probiotyku bez osłonki, warto skonsultować się ze specjalistą.

Wybierz probiotyk z głową

Podczas wyboru probiotyku dla niemowląt i dzieci, warto uwzględnić kilka kluczowych aspektów:

• forma preparatu – dla najmłodszych najlepiej sprawdza się płynna forma probiotyku w formie kropelek. Rodzice często sięgają po doustne krople, takie jak Dicoflor Baby czy Multilac, które zapewniają łatwą i bezpieczną formę podania. 
• łatwość podania – wygoda stosowania jest istotna, zwłaszcza u niemowląt. Probiotyki w formie kropli, kapsułek lub saszetek można dostosować do potrzeb dziecka. 
• ograniczenia wiekowe – każdy probiotyk ma swoje wskazania wiekowe. Kup probiotyk dla swojego dziecka dopasowany do jego wieku.
• skład preparatu – warto wybierać probiotyki o prostym i przejrzystym składzie, zawierające zwłaszcza żywe kultury bakterii oraz olej kukurydziany, co minimalizuje ryzyko zbędnych dodatków.
• warunki przechowywania – niektóre probiotyki wymagają przechowywania w lodówce, co może być uciążliwe. Alternatywnie można wybrać preparat, który przechowuje się w temperaturze pokojowej.