Darmowa dostawa już od 199 zł!
Szybka dostawa z 
Szukaj
Zaburzenia erekcji - sprawdź jak stres i zmęczenie wpływają na potencję u mężczyzn
Zgodnie z badaniami Polskiego Towarzystwa Medycyny Seksualnej, zaburzenia erekcji dotykają około 4% mężczyzn przed 30. rokiem życia, 9% w przedziale wiekowym 31–40 lat, 25% w grupie 41–50 lat i aż 37% mężczyzn w wieku 51–60 lat. Po ukończeniu 60 lat problem może dotyczyć nawet połowy mężczyzn. Niestety, wielu panów błędnie uważa, że trudności z erekcją są naturalnym efektem starzenia się, przez co często ukrywają swoje dolegliwości, unikając wizyty u lekarza i nie szukając pomocy.
Z badań dr. Michała Rabijewskiego z Kliniki Endokrynologii CMKP w Warszawie, opublikowanych w „Przeglądzie Urologicznym”, wynika, że w Polsce aż 1,5 miliona mężczyzn powyżej 35. roku życia zmaga się z tym problemem. Co gorsza, jedynie 15% z nich decyduje się na konsultację lekarską, co wskazuje na potrzebę większej edukacji w zakresie dostępnych metod leczenia i poprawy jakości życia seksualnego.
Czym są zaburzenia erekcji u mężczyzn?
Zaburzenia erekcji (często określane jako impotencja) to trwała trudność w osiągnięciu lub utrzymaniu wzwodu, który jest wystarczający do odbycia satysfakcjonującego stosunku seksualnego. Problem ten może mieć charakter epizodyczny lub przewlekły i dotyczy mężczyzn w różnym wieku, choć jego częstotliwość wzrasta wraz z wiekiem.
Jak działa mechanizm erekcji?
Erekcja powstaje w wyniku skoordynowanego działania układu nerwowego, naczyniowego, hormonalnego i mięśniowego. Bodźce seksualne stymulują przepływ krwi do ciał jamistych prącia, co powoduje jego usztywnienie. Jakiekolwiek zakłócenia w tym procesie mogą prowadzić do trudności w osiągnięciu lub utrzymaniu wzwodu.
Przyczyny zaburzenia erekcji
Psychologiczne przyczyny zaburzeń erekcji są najczęściej diagnozowane u mężczyzn poniżej 35. roku życia. Według wyników badania „Seksualność Polaków 2017” prof. Zbigniewa Izdebskiego, głównymi czynnikami wpływającymi na problemy z erekcją w tej grupie wiekowej są stres i zmęczenie – aż 20% mężczyzn wskazało je jako największe przeszkody w odbyciu stosunku seksualnego. Niestety, problem ten dotyka coraz częściej młodych mężczyzn. Utrata pewności siebie w sypialni, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia psychiczne (np. depresja czy lęki), brak intymności w relacji czy lęk przed ciążą mogą również prowadzić do trudności z osiągnięciem wzwodu.
Jeszcze niedawno w diagnostyce zaburzeń erekcji pomijano czynniki psychologiczne, koncentrując się na leczeniu farmakologicznym lub chirurgicznym. Dziś wiadomo, że stres i przemęczenie stały się jednymi z głównych powodów tych problemów, wypierając wcześniej dominujący lęk przed nieplanowaną ciążą. Warto, aby mężczyzna zmagający się z trudnościami w sferze seksualnej zastanowił się, czy nie odczuwa chronicznego zmęczenia, przepracowania lub objawów depresji. Nierzadko problemy te wynikają również z codziennego stresu i presji.
Seksuolodzy podkreślają, że jeśli młody mężczyzna prowadzi zdrowy tryb życia, unika stresu i poprawia swoje nawyki, a mimo to problemy z erekcją się nasilają, konieczne jest przeprowadzenie badań hormonalnych. Niezdiagnozowane zaburzenia, takie jak chora tarczyca, cukrzyca, hipogonadyzm czy hipoprolaktynemia, mogą być ukrytym źródłem problemu. Zaleca się wykonanie badań obejmujących poziom testosteronu, hormonu luteinizującego (LH), prolaktyny, TSH (hormon tyreotropowy) oraz poziomu glukozy.
Dodatkowo zaburzenia hormonalne w młodym wieku mogą prowadzić do przerostu prostaty, co również wpływa na jakość erekcji. Obowiązkowym krokiem powinno być także sprawdzenie ciśnienia krwi, lipidogramu oraz poziomu antygenu PSA (prostatowego). Regularne badania pozwalają zidentyfikować przyczyny problemów i wdrożyć odpowiednie leczenie, które poprawi jakość życia seksualnego.
Wpływ leków i środków psychoaktywnych
Znaczna część przypadków zaburzeń erekcji może być związana z przyjmowaniem określonych leków – szacuje się, że dotyczy to nawet 25% problemów. Wśród najczęściej wymienianych znajdują się leki przeciwdepresyjne, przeciwpadaczkowe oraz stosowane w terapii nadciśnienia tętniczego (np. beta-blokery). Jeśli mężczyzna zauważy trudności z erekcją, powinien poinformować lekarza o stosowanych lekach. Często zmiana substancji czynnej na inną pozwala rozwiązać problem, jednocześnie kontynuując niezbędne leczenie.
Inną grupą substancji, które mogą negatywnie wpływać na zdolność do osiągnięcia i utrzymania wzwodu, są środki psychoaktywne, takie jak sterydy anaboliczne, marihuana, kokaina, heroina oraz alkohol. Ich nadużywanie nie tylko osłabia funkcje seksualne, ale także negatywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Warto więc skonsultować się z lekarzem w celu dostosowania terapii farmakologicznej oraz unikać substancji o działaniu szkodliwym dla organizmu.
W leczeniu zaburzeń erekcji
Jak leczyć zaburzenia erekcji?
W przypadku, gdy problemy z erekcją mają podłoże organiczne, specjalista, w zależności od zdiagnozowanej przyczyny, dobierze odpowiednie leczenie. Często stosowaną metodą terapii są inhibitory fosfodiesterazy typu 5, takie jak sildenafil czy tadalafil, które wspomagają osiągnięcie i utrzymanie wzwodu.
Jeśli natomiast zaburzenia erekcji mają charakter psychogenny, kluczową rolę odgrywa pomoc psychologów, psychiatrów lub psychoterapeutów posiadających specjalizację w zakresie seksuologii. Jednym z najbardziej skutecznych podejść terapeutycznych jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, która pomaga zidentyfikować i zmienić myśli oraz zachowania wpływające na lęk i trudności w sferze seksualnej.
Jednak dobór terapii zależy od źródła problemu. Na przykład, w przypadku pacjentów zmagających się z traumą wynikającą z doświadczeń seksualnych w przeszłości, skuteczna może okazać się specjalistyczna terapia traumy. Warto pamiętać, że odpowiednia diagnoza i indywidualne podejście do pacjenta są kluczowe dla skutecznego leczenia zaburzeń erekcji.
Jak rozmawiać o zaburzeniu erekcji w relacji?
Rozmowa z partnerką lub partnerem na temat zaburzeń erekcji może być trudna i wymagająca, zwłaszcza że wiele osób nie miało okazji uczestniczyć w odpowiedniej edukacji seksualnej na wczesnym etapie życia. Tymczasem tematy związane z seksem, podobnie jak inne kwestie w związku, wymagają otwartości i szczerej komunikacji.
Mężczyźni zmagający się z zaburzeniami erekcji często czują się osamotnieni i unikają rozmowy o swoim problemie z powodu lęku, wstydu lub poczucia winy. Nierzadko ich obawy wynikają z błędnych przekonań na temat reakcji partnerki czy partnera. Dlatego kluczowe jest, aby druga strona podeszła do tematu z empatią i wsparciem. Okazywanie złości, rozczarowania, litości lub wyśmiewanie problemu może jedynie pogłębić trudności i oddalić partnerów od siebie.
Jak rozmawiać o zaburzeniach erekcji? Przede wszystkim warto podejść do tematu otwarcie i z empatią, skupiając się na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań. Dobrym sposobem jest próba zrozumienia perspektywy drugiej osoby – zastanów się, jak Ty poczułabyś/poczułbyś się w podobnej sytuacji i jakie wsparcie chciałabyś/chciałbyś wtedy otrzymać. Taka postawa pozwala stworzyć atmosferę zaufania i wzajemnego zrozumienia, co może być kluczowe w radzeniu sobie z problemem.
Przeczytaj również:
Jaką formę antykoncepcji wybrać? Najczęściej wybierane rozwiązania Badanie prostaty: na czym polega i kto powinien je wykonać? Drożdżyca (kandydoza) - objawy, rodzaje, przyczyny oraz leczenie Stosunek przerywany a zajście w ciążę. Czy to skuteczna metoda antykoncepcji? Czym jest i jak osiągnąć orgazm sutkowy?Sprawdź ofertę naszej apteki!
Nie trać czasu i energii na stanie w kolejce w aptece. Przejdź na naszą stronę apteki internetowej już teraz i ciesz się korzyściami zakupów online.
Przejdź do apteki
Redakcja
aptek
Codzienna
O Autorze
Inne publikacje
Jaką formę antykoncepcji wybrać? Najczęściej wybierane rozwiązania
Autor
Katarzyna Augustyniak
Drożdżyca (kandydoza) - objawy, rodzaje, przyczyny oraz leczenie
Autor
Poradnik Codzienna
Stosunek przerywany a zajście w ciążę. Czy to skuteczna metoda antykoncepcji?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Czym jest i jak osiągnąć orgazm sutkowy?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Szukasz porady farmaceuty?
Farmaceuta odpowie na Twoje pytanie w zakresie zdrowia, doboru leków lub ich dawkowania.
Zapytaj farmaceutę
Artykuły zamieszczone na blogu apteki internetowej Codzienna nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.