Czym są kolki u niemowląt i jak ich unikać? Sposoby na pozbycie się kolki niemowlęcej

Co to jest kolka niemowlęca?

Kolka jelitowa to łagodne zaburzenie przewodu pokarmowego, występujące często w okresie niemowlęcym. Jest to jeden z częstszych powodów zgłaszania się rodziców do lekarza. Pierwsza kolka u noworodka może pojawić się w pierwszych tygodniach życia. Przyjmuje się, że kolka powinna ustąpić samoistnie do 5 miesiąca życia. Kolki u maluszka to częsta dolegliwość, bowiem szacuje się, że około 45% niemowląt poniżej 3 miesiąca życia cierpi na regularne kolki jelitowe. Objawy kolki niemowlęcej występują niezależnie od sposobu karmienia dziecka.

Jakie są objawy kolki u niemowlęcia?

Wielu rodziców zastanawia się, czy towarzyszące objawy ich dziecka zwiastują kolkę niemowlęcą. Warto wiedzieć, że kolka u niemowląt wiąże się z napadowym płaczem lub krzykiem z jednoczesnym podkurczaniem nóżek, które mimo przytulania i noszenia na rękach nie ustępują. Objawom często towarzyszy powiększenie obwodu brzucha i zwiększenie ilości gazów jelitowych, a także zaczerwienione policzki. Niemowlak może mieć także trudności w oddawaniu stolca. Ból brzuszka może pojawić się najczęściej w godzinach wieczornych lub popołudniowych a objawy kolki u noworodka mogą trwać od kilku minut do kilku godzin.

Jak długo trwa kolka u niemowląt?

Kilkugodzinne kolki u noworodka są bardzo rzadkie. Częstotliwość napadów jest regularna - kilka razy w tygodniu. Napady kolki u dziecka różnicuje się według poniższych kryteriów, które w praktyce nazywane są „regułą trzech”:

• Powtarzalność - napady kolki u dziecka pojawiają się co najmniej 3 dni w tygodniu,
• Czas trwania - utrzymywanie się kolki przez co najmniej 3h w ciągu doby,
• Ciągłość – objawy trwają przez co najmniej 3 tygodnie,
• Prawidłowy rozwój dziecka - dziecko prawidłowo przybiera na wadze.

Przyczyny kolki u niemowląt.

Jak dotąd nie ustalono konkretnej przyczyny kolki u niemowlęcia. Do najczęstszych przyczyn kolki niemowlęcej możemy zaliczać:

• nietolerancja laktozy - przyczyną nietolerancji laktozy jest niedobór enzymu laktazy, który jest odpowiedzialny za trawienie tego cukru do glukozy i galaktozy,
• alergie pokarmowe - alergie na białko mleka krowiego,
• niedojrzałość układu nerwowego niemowląt,
• niedojrzałość układu pokarmowego niemowląt,
• połykanie zbyt dużej ilości powietrza podczas karmienia, które mogą być skutkiem nieprawidłowej techniki karmienia niemowląt,
• wczesna antybiotykoterapia zastosowana w pierwszych tygodniach życia.

Kolka niemowlęca a infekcje

Definicję kolki niemowlęcej dotyczą zdrowego dziecka. Nieustający płacz i niepokój mogą jednak wskazywać na inną dolegliwość, o czym wspomniano już wcześniej. Jeśli objawy występują od niedawna warto rozważyć kontakt z lekarzem pediatrą, gdyż infekcje u maluchów przebiegają nieswoiście. Warto zatem wykluczyć infekcje np. zapalenie ucha środkowego. Zwróć szczególną uwagę, jeśli powyższym objawom towarzyszy gorączka, wymioty lub spadek masy ciała.

Co robić, jak wystąpi kolka u dziecka?

Warto wiedzieć, że kolka niemowlęca nie jest chorobą, jednak ze względu na to, że silne bóle brzucha mogą mieć różne podłoże. Wszystkie niepokojące objawy należy skonsultować z lekarzem pediatrą, który także doradzi, co zastosować na kolkę u dziecka i wykluczy ewentualne alergie pokarmowe.

Jeśli nie uda się uchronić niemowlaka od kolki pamiętaj, żeby nie panikować, bo nerwy w niczym nie pomogą! Udowodniono, że stan emocjonalny rodziców może mieć wpływ na pojawienie się kolki u niemowlaka ze względu na to, że dziecko odczuwa stres i niepokój otaczających go ludzi. Wdróż poniższe, sprawdzone sposoby, aby pomóc swojemu dziecku:

• Sposoby pielęgnacyjne,
  • kołysanie,
  • noszenie dziecka na rękach,
  • jazda samochodem,
  • łagodne szumy: dźwięk suszarki czy odkurzacza, które pomogą uspokoić dziecko - zapamiętaj o odpowiednim nagłośnieniu i odległości, aby nie uszkodzić słuchu dziecka!
• Masaż brzuszka – ruchy koliste przy kolkach pozwolą pozbyć się gazów, które mogą powodować kolkę u niemowlęcia, dzięki czemu wspomożemy pracę jelit. Warto zaznaczyć, żeby masażu nie wykonywać zaraz po karmieniu - zaleca się odczekać ok.30 min.
• Ciepłe okłady na brzuch niemowlaka - ogrzej brzuszek dziecka rozgrzanym ręcznikiem lub termoforem wypełnionym pestkami wiśni – do kupienia w aptece internetowej Codzienna.
• Kolka niemowlęca – leczenie:
  • leki rozkurczowe i przyśpieszające usuwanie gazów z jelita np. simetykon (nie wchłania się z przewodu pokarmowego).
  • probiotyki- zaburzenia flory jelitowej mogą być przyczyną kolek, dlatego warto zastosować preparat bogaty w szczep Lactobacillus reuteri DSM 17938 np. krople Biogaia, które zadbają o odpowiednią mikroflorę jelitową niemowlaka,
  • enzym laktaza- jeśli niemowlę ma stwierdzoną nietolerancję laktozy, można podać dziecku preparat Delicol dostępny w aptece internetowej.

Jeśli kolka trwa dłużej niż 6 miesięcy warto rozważyć test na wykluczenie alergii pokarmowych. Jeśli do kolki dochodzi ulewanie, wymioty lub brak apetytu należy skonsultować to z pediatrą w celu wykluczenia refluksu żołądkowo-przełykowego.

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolki u niemowląt?

Profilaktyka kolki to ważny czynnik, który może złagodzić objawy lub zadziałać prewencyjnie w wystąpieniu kolki u niemowlaka. Co robić, gdy wystąpi kolka u dziecka? – Sprawdź poniższe, sprawdzone sposoby na kolkę niemowlęcą

Odpowiednia technika karmienia piersią

Zapamiętaj, że kolka u niemowlęcia nie jest przeciwskazaniem do karmienia piersią.

Jednym ze sposobów zmniejszenia częstotliwości kolek jest zmiana techniki karmienia:

• podczas karmienia piersią staraj się, aby do brzuszka dostało się jak najmniej powietrza. Warto karmić dziecko codziennie o regularnych porach - najlepiej co 3 godziny;
• po zakończeniu karmienia daj dziecku chwilę odpocząć, aby strawiło mleko - poczekaj aż niemowlęciu się odbije.

Kolki a alergie pokarmowe

Wielokrotnie powielany jest mit, że mleko dzieli się na fazy, z czego mleko I fazy bogate jest w laktozę, która potencjalnie może być przyczyną kolek. Stężenie laktozy w trakcie karmienia jest niezmienne a poziom laktozy w mleku kobiecym jest niezależna od diety matki karmiącej. Jeśli u dziecka stwierdzono nietolerancję laktozy, warto rozważyć przyjmowanie przez matkę preparatu z enzymem laktazą metodą preinkubowania. Preinkubowanie mleka matki polega na dodaniu odpowiedniej porcji enzymu laktazy do odciągniętego mleka, następnie nakarmienie niemowlęcia piersią i po zakończeniu podanie dziecku wcześniej preinkubowanego pokarmu. Działanie to ma na celu zmniejszenie objawów nietolerancji laktozy u dziecka.

Odpowiednia dieta matki karmiącej piersią będąca dobrą dietą dla niemowląt - interwencje dietetyczne.

W profilaktyce kolki u dziecka matka testowo może wykluczyć na okres 2 tygodni ostre przyprawy, kawę i herbatę, czekoladę lub jaja oraz zastosować dietę bezmleczną i zaobserwować, czy następuje poprawa. Zapamiętaj, że nie należy rutynowo stosować diety eliminacyjnej, aby nie doprowadzić do niedożywienia matki karmiącej. U dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym lub w sposób mieszany warto rozważyć eliminację białka krowiego i wybrać preparaty mlekozastępcze o znacznym stopniu hydrolizy, lub kozie mleko modyfikowane. Warto taką zmianę wprowadzić na 1 tydzień i zobaczyć, czy następuje poprawa. Każdą zmianę w żywieniu zawsze warto skonsultować z lekarzem.

Kolka a smoczek

Wybierz smoczki antykolkowe do karmienia - jest to sposób na uniknięcie kolki, gdyż smoczki te zapobiegają połykaniu powietrza podczas karmienia. Warto zaznaczyć, że podczas karmienia dziecko powinno obejmować cały smoczek, a nie tylko końcówkę i być karmionym w odpowiedniej pozycji np. na udach, aby nie skręcało główki.

Odpowiednie nawodnienie dziecka

Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zachowania równowagi organizmu. Zastosowanie np. herbatki z rumiankiem może nieść pozytywną korzyść w postaci działania przeciwzapalnego i rozkurczowego.

Chustoszenie dziecka

Chustoszenie dziecka można praktykować już od pierwszych dni życia. Chustoszenie powinno trwać max. do 2 godzin dziennie. Korzyści noszenia niemowlęcia w chuście to przede wszystkim gwarancja ciepła, masażu i lekkiego ucisku brzuszka, co pozwala na ukojenie płaczącego dziecka. Odpowiednia pozycja sprzyja usuwaniu gazów jelitowych co może pomóc dziecku przy kolce i jest skutecznym sposobem na kolki niemowlaka.

Podsumowanie

Kolki niemowlęce to powszechny problem, a jej przyczyny nie są do końca znane. Pojawienie się kolki to trudny czas dla niemowlaka i jego rodziców. Po wystąpieniu pierwszej kolki u noworodka warto udać się do lekarza, aby poznać przyczynę i wdrożyć postępowanie mające pomóc dziecku, a także rodzicom.