Szybka wysyłka w 1 dzień
Szybka dostawa z 
Szukaj
31 maja Światowy Dzień Bez Tytoniu
Światowy Dzień Bez Tytoniu, ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), ma na celu zwrócenie uwagi na globalny problem uzależnienia od nikotyny oraz szkodliwe skutki palenia papierosów. To międzynarodowe wydarzenie przypomina o konieczności walki z nałogiem, który każdego roku prowadzi do około 8 milionów zgonów na świecie.
W ramach edycji z 2021 roku WHO zainicjowała kampanię pod hasłem „Zobowiąż się do rzucenia palenia”, oferując wsparcie osobom pragnącym zakończyć swoją przygodę z tytoniem. Inicjatywa obejmowała zarówno rozwój istniejących form pomocy, takich jak konsultacje zdrowotne i bezpłatne infolinie, jak i wdrożenie nowoczesnych narzędzi – m.in. cyfrowego doradcy Florence oraz systemów wsparcia za pośrednictwem aplikacji WhatsApp i Viber.
Informacja o większym ryzyku ciężkiego przebiegu COVID-19 wśród palaczy zmotywowała miliony osób do porzucenia nałogu. Mimo że aż 60% z 1,3 miliarda użytkowników tytoniu na świecie deklaruje chęć zerwania z paleniem, jedynie 30% ma dostęp do skutecznych metod wsparcia. Pandemia, z towarzyszącym jej stresem i trudnościami ekonomicznymi, dodatkowo utrudniła realizację tego celu.
Rzuć palenie raz na zawsze
Desmoxan 1,5 mg, 100 tabletek
60.79 zł
Po co rzucać palenie? Korzyści płynące z rzucenia papierosów
Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla poprawy zdrowia i jakości życia. Już po krótkim czasie od ostatniego papierosa w organizmie zachodzą pozytywne zmiany:
-
Po 20 minutach następuje spadek tętna i ciśnienia krwi.
-
W ciągu 12 godzin poziom tlenku węgla we krwi wraca do normy.
-
Od 2 do 12 tygodni można zaobserwować poprawę krążenia i wydolności układu oddechowego.
-
W okresie 1–9 miesięcy zmniejszają się kaszel i duszność.
-
Po roku ryzyko choroby niedokrwiennej serca obniża się o połowę w porównaniu do osób palących.
-
Po 5–15 latach ryzyko wystąpienia udaru mózgu zbliża się do poziomu charakterystycznego dla osób niepalących.
-
Po 10 latach zagrożenie zachorowaniem na raka płuc jest o około 50% mniejsze, a ryzyko nowotworów takich jak rak jamy ustnej, gardła, przełyku, pęcherza moczowego, szyjki macicy czy trzustki również znacząco spada.
-
Po 15 latach ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca jest takie samo jak u osób, które nigdy nie paliły.
Dodatkowo, zaprzestanie palenia ogranicza negatywne skutki biernego palenia, chroniąc dzieci przed chorobami układu oddechowego, infekcjami ucha, a także zmniejsza ryzyko problemów z płodnością, poronień, przedwczesnych porodów oraz urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową.
Przeczytaj również:
Jak prawidłowo wykonać inhalację u dziecka? Astma – przyczyny, objawy, leczenie astmy oskrzelowej Nowa szczepionka na COVID-19 Nuvaxovid ‒ co warto o niej wiedzieć? Jak skutecznie rzucić palenie? Postanowienie na 2025 Czym jest snus? Czym jest niezbezpieczna moda wśród nastolatków i czy jest ona legalna?Sprawdź ofertę naszej apteki!
Nie trać czasu i energii na stanie w kolejce w aptece. Przejdź na naszą stronę apteki internetowej już teraz i ciesz się korzyściami zakupów online.
Przejdź do apteki
Redakcja
aptek
Codzienna
O Autorze
Inne publikacje
Jak prawidłowo wykonać inhalację u dziecka?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Astma – przyczyny, objawy, leczenie astmy oskrzelowej
Autor
Katarzyna Augustyniak
Nowa szczepionka na COVID-19 Nuvaxovid ‒ co warto o niej wiedzieć?
Autor
Klaudia Kościelecka
Jak skutecznie rzucić palenie? Postanowienie na 2025
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Czym jest snus? Czym jest niezbezpieczna moda wśród nastolatków i czy jest ona legalna?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Szukasz porady farmaceuty?
Farmaceuta odpowie na Twoje pytanie w zakresie zdrowia, doboru leków lub ich dawkowania.
Zapytaj farmaceutę
Artykuły zamieszczone na blogu apteki internetowej Codzienna nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.