Zamów do punktu DPD za 3.79 zł
Szybka dostawa 
Szukaj
Co trzeba wiedzieć o drugim trymestrze ciąży? Sprawdź najważniejsze informacje o II trymestrze
Ciąża to niewątpliwie jedno z najpiękniejszych doświadczeń w życiu kobiety. Zdrowie w ciąży nabiera szczególnego znaczenia, ponieważ w tym okresie przyszła mama skupia się na dobrostanie zarówno swojego dziecka, jak i własnym.
Drugi trymestr ciąży to czas, w którym wiele kobiet odczuwa ulgę po pierwszych tygodniach pełnych nieprzyjemnych dolegliwości. To też idealny moment, aby zwrócić większą uwagę na swoje zdrowie.
Kiedy zaczyna się drugi trymestr ciąży?
W momencie, kiedy zaczyna się drugi trymestr ciąży, ciało kobiety przystosowuje się do rosnącej wewnątrz i tętniącej życiem istotki. Brzuch matki staje się większy, a ciało przechodzi przez liczne zmiany.
Drugi trymestr ciąży trwa od 13. do 28. tygodnia. Na tym etapie rozwój dziecka jest już zaawansowany, a przyszła mama może odczuwać ruchy maluszka. To także okres, w którym kobiety odczuwają przypływ energii i mogą skoncentrować się na swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu. W drugim trymestrze ciąży rozwija się nie tylko ciało dziecka, ale również więź emocjonalna między matką a maleństwem w brzuchu.
Drugi trymestr ciąży – niepokojące objawy
Obrzęk i ból piersi oraz mdłości w drugim trymestrze ciąży powinny ustąpić. Zwykle ten czas jest dla przyszłych mam najbardziej przyjemny. Jednak, gdy kobieta rozpoczyna drugi trymestr ciąży, niepokojące objawy mogą się pojawiać i warto dowiedzieć się o nich jak najwięcej.
Jednym z objawów, które zwykle wzbudza najwięcej obaw, jest skąpe krwawienie z dróg rodnych. Plamienia mogą wynikać z nadżerki, infekcji lub z powodu łożyska przodującego.
Inną – potencjalnie groźną – dolegliwością, jest ostry ból w podbrzuszu, który może wskazywać na skurcze lub inne poważne problemy.
Co więcej, kobiety w drugim trymestrze ciąży mogą się spodziewać:
- silnych bólów głowy,
- obrzęków nóg i dłoni,
- podwyższonego ciśnienia tętniczego,
- nagłego przyrostu masy ciała.
W przypadku wystąpienia powyższych objawów lub mdłości w drugim trymestrze ciąży należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć ewentualne powikłania.
Witaminy dla kobiet w ciąży
Pueria Duo, 90 kapsułek
67.99 zł
Falvit Mama, 60 tabletek powlekanych
41.69 zł
Olimp Chela-Ferr Forte, 30 kapsułek
22.59 zł
MamaDHA Premium+, 60 kapsułek
57.19 zł
Folik 0,4 mg, 90 tabletek
19.59 zł
Na co zwrócić uwagę w drugim trymestrze ciąży?
Odpowiednie dbanie o ciało w ciąży jest kluczowe dla zdrowia i samopoczucia przyszłej mamy oraz rozwoju dziecka. To czas, w którym kobieta powinna skupić się swoich indywidualnych potrzebach.
Oto kilka z najważniejszych aspektów, które pozwolą zadbać o zdrowie i dobrą kondycję zarówno mamy, jak i malucha:
- Zdrowa dieta: do codziennej diety warto włączyć zdrowe i odżywcze posiłki, bogate w białko, witaminy i minerały.
- Suplementacja: w okresie ciąży istnieje ryzyko niedoboru niezbędnych minerałów i witamin, w tym witamin z grupy B, takich jak kwas foliowy.
- Regularne ćwiczenia: warto pamiętać, że jeśli nie ma przeciwwskazań, regularna aktywność fizyczna w ciąży może przynieść naprawdę wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia przyszłej mamy
- Pielęgnacja skóry: nawilżanie jest niezwykle ważne aby uniknąć powstawania rozstępów.
- Odpoczynek i relaks: pamiętaj, aby znaleźć czas dla siebie. Spacer, książka, joga - wszystko, postaw na coś, co najlepiej Cię odpręża!
- Unikanie stresu: niepotrzebne nerwy mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie i rozwój dziecka.
Suplementy dla kobiet w drugim trymestrze ciąży
Gdy jesteś w drugim trymestrze ciąży, Twój organizm ma naprawdę sporo pracy. Oprócz zdrowej, zrównoważonej diety, warto pamiętać o kilku suplementach, które mogą wspierać zarówno Ciebie, jak i rozwijające się dziecko. W tym okresie zapotrzebowanie na niektóre witaminy i minerały rośnie, a czasem ciężko dostarczyć je samą dietą.
Jednym z najważniejszych składników jest kwas foliowy, czyli witamina B9. Pomaga on prawidłowo rozwijać się układowi nerwowemu malucha i zmniejsza ryzyko poważnych wad wrodzonych. Na rynku można znaleźć preparaty w różnych dawkach, ale zazwyczaj zaleca się przyjmowanie 0,4 mg dziennie. Dzięki temu masz pewność, że dbasz o swoje zdrowie i dajesz dziecku solidne wsparcie od samego początku drugiego trymestru.
Dodatkowe wymagania stawiane organizmowi w czasie ciąży mogą narazić ciężarną kobietę na niedobory witamin, takich jak witamina B5 i B6 oraz żelaza. Należy pamiętać również o witaminie D, która wpływa na układ kostny zarówno matki, jak i dziecka.
Jak wybrać kosmetyki dla kobiet w ciąży?
Pielęgnacja skóry w ciąży dla wielu kobiet może stanowić wyzwanie, ponieważ skóra jest w tym okresie bardziej wrażliwa. Wzrost świadomości przyszłych mam w zakresie pielęgnacji skóry, przyczynił się do dynamicznego rozwoju asortymentu kosmetyków dla kobiet w ciąży.
Warto wybrać kosmetyki dla kobiet w ciąży z bezpiecznego źródła, takiego jak apteka internetowa. Producenci oferują dziś szeroką gamę odpowiednio skomponowanych produktów, dostosowanych do zmieniających się potrzeb skóry w tym okresie.
Kosmetyki dla kobiet w ciąży produkowane są najczęściej z naturalnych składników. Wybierając produkty, należy zwrócić szczególną uwagę na skład, unikając substancji chemicznych, takich jak parabeny oraz intensywnych nut zapachowych.
Podsumowanie
Drugi trymestr ciąży to wyjątkowy okres, który wiele kobiet wspomina jako najbardziej komfortowy etap oczekiwania na dziecko. W tym czasie przyszłe mamy mogą w końcu skupić się na sobie i zadbać o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie. Ogromne znaczenie mają tutaj zbilansowana dieta oraz odpowiednia suplementacja, które wspierają zarówno organizm matki, jak i rozwijające się dziecko.
Nie można też zapominać o skórze, która w tym czasie bywa bardziej wrażliwa i podatna na podrażnienia. Świadoma pielęgnacja ma tu duże znaczenie – warto wybierać kosmetyki o sprawdzonym składzie i sięgać po naturalne preparaty, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji przez całą ciążę.
Przeczytaj również:
Wyprawka dla niemowlaka z apteki - o czym pamiętać? Jak przebiega ciąża? Dowiedz się, jak wygląda ciąża tydzień po tygodniu Czy opalanie w ciąży jest bezpieczne dla dziecka? Białe i czerwone krostki na penisie. O czym świadczą i jak je leczyć krok po kroku? Łupież w ciąży. Jaki szampon przeciwłupieżowy stosować podczas ciąży?Sprawdź ofertę naszej apteki!
Nie trać czasu i energii na stanie w kolejce w aptece. Przejdź na naszą stronę apteki internetowej już teraz i ciesz się korzyściami zakupów online.
Przejdź do apteki
technik farmacji
Natalia
Młynek
O Autorze
Inne publikacje
Wyprawka dla niemowlaka z apteki - o czym pamiętać?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Jak przebiega ciąża? Dowiedz się, jak wygląda ciąża tydzień po tygodniu
Autor
Klaudia Kościelecka
Czy opalanie w ciąży jest bezpieczne dla dziecka?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Białe i czerwone krostki na penisie. O czym świadczą i jak je leczyć krok po kroku?
Autor
Redakcja aptek Codzienna
Szukasz porady farmaceuty?
Farmaceuta odpowie na Twoje pytanie w zakresie zdrowia, doboru leków lub ich dawkowania.
Zapytaj farmaceutę
Artykuły zamieszczone na blogu apteki internetowej Codzienna nie stanowią porady medycznej, ani opinii farmaceuty, lekarza lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Udostępnione informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.