Witaminy i minerały

Witaminy i minerały dla dzieci

Niedobór witamin i minerałów może stać za wieloma dolegliwościami, z którymi zmaga się dziecko, m.in. za zmęczeniem, sennością, drażliwością. Aby więc nie dopuścić do deficytów tych substancji, należy przede wszystkim dbać o odpowiednią podaż tych składników. Zobacz, jakie witaminy i minerały dla dzieci są dostępne w naszej Aptece Codziennej. Kiedy warto podawać je pociesze?

Jakie witaminy i minerały dla dzieci stosować?

Podawanie dzieciom witamin i minerałów skuteczny sposób może wzbogacić ich dietę i przyczynić się do ich prawidłowego rozwoju. Witaminy i minerały w formie preparatów należy traktować jako dodatek, a nie jak podstawę zdrowego stylu życia. W naszej aptece internetowej dostępne są preparaty w różnych postaciach, począwszy od najbardziej tradycyjnych tabletek musujących, poprzez tabletki do ssania, krople, syropy, saszetki do rozpuszczania, aż po żelki. Tego typu środki to źródło dopasowanych do konkretnego wieku dziecka witamin oraz minerałów, to nie tylko sposób zadbać o zdrowie najmłodszych, ale także o ich doznania smakowe.

W tego typu preparatach znaleźć można:

• witaminę A,
• witaminę C,
• witaminy E,
• witaminy D,
• witaminy z grupy B,
• selen,
• biotynę,
• żelazo,
• wapń,
• cynk,
• rutynę.

To szczególnie potrzebne składniki, zwłaszcza w okresie intensywnego rozwoju, wspomagające organizm w czasie narażenia na infekcje. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze środki z naszej Apteki Codziennej dla najmłodszych.

Magnez dla dzieci - czym się charakteryzuje?

Wraz z wiekiem zapotrzebowanie na magnez wzrasta. Jednocześnie, bardzo istotne jest zadbanie o to, by suplementowany pierwiastek był przyswojony przez organizm, a nie tylko dostarczony wraz z pożywieniem. Magnez można podawać dzieciom w formie płynu, syropu, saszetek rozpuszczalnych w wodzie, a nawet żelek. Jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów dziecka.

Pierwiastek ten wspiera możliwości intelektualne pociechy, a jego niedobór jest szczególnie zauważalny w pierwszych latach życia, gdy dziecko rozwija się bardzo intensywnie. Każdy deficyt w określonych pierwiastków prowadzi do słabszego rozwoju i gorszego samopoczucia pociechy. Z tego też względu warto sięgać po preparaty zawierające magnez dla dzieci, dostępne w naszej aptece internetowej.

Wapń dla dzieci - wsparcie dla kości

Właściwy rozwój kości jest uwarunkowany m.in. odpowiednią zawartością wapnia w organizmie. Choć to dieta powinna być głównym źródłem wapnia dla młodego organizmu, to jednak czasem okazuje się niewystarczająca, na przykład sytuacja, gdy organizm ma problemy z przyswajaniem tego pierwiastka. Wówczas warto sięgnąć po preparaty dostępne w różnych formach m.in. w tabletkach musujących zawierających wapń.

Niedobór wapnia, czyli hipokalcemia, nie tylko osłabia strukturę kości, ale może być także przyczyną krzywicy oraz zaburzeń wzrostu. Jeżeli jednak dziecko cierpi z powodu dużego niedoboru tego składnika, nie należy działać na własną rękę z uwagi na to, że nadmiar wapnia może skutkować gorszym wchłanianiem żelaza i cynku z pożywienia. Można natomiast podawać dziecku wapń profilaktycznie celem codziennego wzmacniania jego kości. Wapń dostępny jest w formie kapsułek musujących, a także jest składnikiem kompleksów witamin i minerałów.

Witamina C - dlaczego jest tak istotna?

Witaminę C można podawać już niemowlętom. Składnik ten jest niezbędny w procesie wchłaniania żelaza. Jego suplementację specjalista może zalecić w przebiegu anemii. Przyjmowanie tego typu witaminy jest sposobem na odpowiednią profilaktykę przeziębień. Stosowanie profilaktyczne witaminy C skraca długość przeziębienia, w momencie, gdy już do niego dojdzie. Witamina C w połączeniu z rutyną wzmacnia naczynia krwionośne.

W naszej aptece internetowej witamina C jest dostępna w formie tabletek do ssania, tabletek musujących, a także wielosmakowych żelek czy też w proszku do przygotowania roztworu.

Witamina D dla dzieci - jak wzmacnia organizm?

Prawidłowa praca układu kostnego jest po części zdeterminowana również przez obecność witaminy D w organizmie. Przyjmowanie tej witaminy to sposób na profilaktykę chorób kostnych, w tym osteoporozy czy też krzywicy. Witamina D jest nie tylko sposobem na wsparcie kondycji kości, ale również wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego, przez co dziecko może rzadziej borykać się z objawami przeziębień.

Witamina D, inaczej nazywana również witaminą słońca, ponieważ właśnie poprzez kontakt ze słońcem dziecko i dorośli pozyskują ją, ma także istotne znaczenie dla uregulowania gospodarki wapniowo-fosforanowej, wpływa też na siłę mięśniową oraz hamuje nadmierną odpowiedź zapalną organizmu. Witamina D3 ma działanie kardioprotekcyjne, a także reguluje czynności wydzielnicze trzustki. Ma w sporym stopniu wpływ na pracę wątroby oraz nerek. Witaminę D można podawać w formie płynu, na przykład kropli, ale także w formie kapsułek.

Witamina K+D dla dzieci - duet doskonały

Sprawdzonym rozwiązaniem jest także podawanie dziecku połączenia witaminy K z witaminą D. Dlaczego? Okazuje się, że włączenie suplementacji witaminą K, może zniwelować negatywny wpływ nadmiaru witaminy D na zwapnienie aorty czy też powstawanie kamieni nerkowych.

Ponadto synergia witamin stanowi solidne wsparcie dla układu kostnego. Witamina K ma znaczenie w procesie krzepnięcia krwi i odgrywa zasadniczą rolę w gospodarce wapniowej organizmu. Z kolei witamina D jest istotna dla zwiększenia wchłaniania wapnia oraz fosforu. Sięgając po tę witaminę, dbasz o zdrowe i mocne kości oraz zęby.

Żelazo dla malucha - kiedy jest ważne?

Żelazo to jeden z najważniejszych pierwiastków niezbędnych do utrzymania zdrowia dziecka. W organizmie odpowiada między innymi za prawidłową pracę układu odpornościowego, uczestniczy w prawidłowym transporcie tlenu, a także ma znaczenie w procesie podziału komórek. Brak wystarczającej ilości żelaza sprawia, że organizm nie potrafi wytwarzać właściwej ilości oraz jakości czerwonych krwinek. Żelazo jest również niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju, dlatego jest bardzo istotne dla rozwoju niemowląt.

Jego deficyt może skutkować różnego rodzaju problemami rozwojowymi zarówno w sferze poznawczej, jak i behawioralnej. Niedobór żelaza może prowadzić do rozwoju niedokrwistości, a więc anemii, która objawia się poprzez zmęczenie, drażliwość, duszności.

Warto też połączyć witaminy z żelazem dla dzieci m.in. witaminę C czy też witaminy z grupy B.

Zestaw witamin dla dzieci - kiedy na nie postawić?

Suplementy dla dzieci i inne preparaty zawierające większą liczbę składników mineralnych i witamin można wdrożyć w przypadku okresów narażenia dziecka na przeziębienie oraz grypę. To również rozwiązanie w takich sytuacjach, gdy nie masz pewności jakie niedobory witaminowo-minerałowe ma Twoje dziecko. Zestawy witamin dostępne są w wersji tabletek, żelek, kropli czy też proszku do sporządzania roztworu i wyróżniają się interesującymi oraz przyjemnymi dla dziecka walorami smakowymi. Dogodniejszą formą dla najmłodszych będą krople doustne. To najbardziej precyzyjny sposób na to, by dostosować dawkę do masy dziecka.

 

Jakich składników szukać w zestawach witaminowych dla dzieci? Powinna to być przede wszystkim witamina C, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, witaminy z grupy B wpływające na odpowiednią pracę układu nerwowego, a także witamina A, która odpowiada za właściwy metabolizm, prawidłowe widzenie oraz sprawność myślenia. W tym zestawieniu nie można też zapomnieć o witaminie K, która wpływa na krzepliwość krwi. Warto podkreślić, że wpływ na samopoczucie ma nie tylko niedobór witaminowy, ale też nadmiar składników odżywczych. Oba stany mogą  istotne zagrożenie dla rozwijającego się organizmu.

Kiedy sięgnąć po witaminy dla dziecka?

Kiedy warto zacząć podawać dziecku witaminy? Ten moment należy uzależnić od indywidualnych potrzeb dziecka. Jeżeli zauważasz, że dziecko jest przemęczone lub ma wymagający okres w życiu, koniecznie zadbaj o to, by jego organizm był odżywiony, na przykład poprzez witaminy oraz minerały.

Klasycznymi momentami, które już tu zostały wspomniane, kiedy to warto podawać witaminy oraz minerały, są przede wszystkim momenty przesilenia jesiennego oraz nadejście zimy czy też wiosny.

To takie chwile w pogodzie, kiedy to organizm jest najbardziej narażony na różnego rodzaju infekcje. Zabezpieczeniem i profilaktyką są tu zestawy witaminowe.

Multiwitaminy dla dzieci znajdziesz w różnych wersjach w naszej aptece internetowej. Wybierając preparat, sprawdź dokładniej skład witamin dla dzieci, by mieć pewność, jak konkretne składniki oddziałują na organizm pociechy.

Tabletki, saszetki i żelki witaminowe dla dzieci - interesująca forma preparatów

Aby zachęcić dziecko do tego, by przyjmowało określone preparaty, należy przede wszystkim znaleźć ciekawą formę ich podawania. Co może zachęcić Twoją pociechę do zażywania witamin?

Na pewno jej uwagę przyciągną witaminy zamknięte w ciekawy kształt żelki. Taka wersja zachęci dziecko do suplementacji, a jednocześnie pozwoli budować pozytywne skojarzenia związane z przyjmowaniem tego typu środków. Tym samym, przyjmowanie witamin nie będzie dla dziecka przykrą koniecznością, ale czymś, co wzbudzi w nim miłe odczucia.

Poza tym w naszej aptece internetowej znajdziesz też tabletki czy też saszetki z proszkiem do rozpuszczania, które sprawdzą się przy suplementacji.