Szybka wysyłka w 1 dzień
Szybka dostawa z 
Zdrowie
Zdrowie
Zobacz kategorię
Ciąża i macierzyństwo
Ciąża i macierzyństwo
Zobacz kategorię
Dla dzieci i niemowląt
Dla dzieci i niemowląt
Zobacz kategorię
Uroda
Uroda
Zobacz kategorię
Higiena
Sprzęt i akcesoria medyczne
Dla niego
Erotyka
Szukaj
Zaparcia, wzdęcia
1 - 18 z 18 produktów
1
Zaparcia i wzdęcia to dolegliwości, które dotykają osób w każdym wieku, niezależnie od stylu życia czy trybu pracy. Choć mogą wydawać się błahe, potrafią znacząco obniżyć komfort codziennego funkcjonowania. Problemy z regularnym wypróżnianiem czy uczucie pełności i wzdęcia brzucha to objawy, które nie powinny być ignorowane. Nierzadko są efektem złych nawyków żywieniowych, zbyt małej ilości ruchu, ale też mogą świadczyć o zaburzeniach pracy jelit. Warto wiedzieć, że układ pokarmowy bardzo wrażliwie reaguje na stres, brak snu czy zmiany hormonalne, co również może przyczyniać się do występowania tych dolegliwości. Na szczęście dostępnych jest wiele skutecznych metod łagodzenia objawów — zarówno domowych, jak i aptecznych. Kluczowe jest dobranie sposobu leczenia do przyczyny, a nie tylko tłumienie skutków. Świadome podejście do zdrowia jelit to pierwszy krok do odzyskania równowagi.
Zaparcia, wzdęcia? Sprawdź najważniejsze informacje!
Co powoduje zaparcia
Zaparcia mogą mieć wiele przyczyn, zarówno tymczasowych, jak i przewlekłych. Do najczęstszych należą dieta uboga w błonnik, nieregularne posiłki oraz niedostateczna ilość płynów. Często winny bywa także siedzący tryb życia, który spowalnia perystaltykę jelit. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że zaparcia mogą również występować jako efekt uboczny niektórych leków, na przykład preparatów żelaza czy opioidowych środków przeciwbólowych. U niektórych osób pojawiają się także na skutek stresu lub zmian w codziennej rutynie, np. podróży czy zmiany miejsca zamieszkania. Problem zaparć może nasilać się wraz z wiekiem, dlatego osoby starsze powinny szczególnie dbać o profilaktykę. W razie utrzymujących się objawów warto skonsultować się z farmaceutą lub lekarzem, by wykluczyć poważniejsze schorzenia. Odpowiednia diagnoza pozwala dobrać skuteczne preparaty wspomagające naturalne procesy trawienne.
Kliknij i sprawdź produkty wspierające zdrowie dostępne w Aptece Codziennej
Wzdęcia — przyczyny
Wzdęcia to nic innego jak nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach, które powodują uczucie pełności, napięcia i dyskomfortu. Głównym winowajcą są zazwyczaj fermentujące resztki pokarmowe, które nie zostały odpowiednio strawione. Często przyczyną jest szybkie jedzenie, połykanie powietrza czy spożywanie ciężkostrawnych produktów, takich jak rośliny strączkowe, kapusta czy napoje gazowane. Wzdęcia mogą być także wynikiem nietolerancji pokarmowych, np. laktozy czy glutenu.
Warto wiedzieć, że nie bez znaczenia jest tu także stan mikrobioty jelitowej, która odpowiada za prawidłowe trawienie i wchłanianie. Dla przykładu, osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego szczególnie często zgłaszają wzdęcia jako główny objaw.
Co warto robić? Z pewnością należy regularnie obserwować reakcje organizmu na posiłki ponieważ może to pomóc w ograniczeniu epizodów wzdęć.
Produkty dla urody znajdziesz klikając TU
Preparaty na zaparcia, wzdęcia
Zaparcia, wzdęcia, to nic przyjemnego! Ale warto wiedzieć, że w ich leczeniu pomocne mogą być zarówno preparaty farmaceutyczne, jak i naturalne środki. Popularne są produkty zawierające błonnik, takie jak Colon C czy Oleofarm Błonnik, które wspomagają perystaltykę jelit. W przypadku wzdęć sprawdzają się środki zawierające symetykon, np. Espumisan czy Esputicon, działające poprzez rozbijanie pęcherzyków gazu. Preparaty z laktulozą, takie jak Lactulosum, wspomagają wypróżnianie poprzez zwiększenie ilości wody w jelicie grubym. Skuteczne bywają także czopki, jak Dulcobis, oraz proszki doustne, np. Forlax, które można łatwo dopasować do indywidualnych potrzeb. Osoby preferujące ziołowe rozwiązania często sięgają po napary z kopru włoskiego, rumianku czy senesu. Wybór odpowiedniego preparatu warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą — zwłaszcza przy przewlekłych problemach.
Witaminy i minerały znajdziesz w Aptece Codziennej
Zaparcia, wzdęcia — naturalne sposoby wspierania trawienia
Oprócz leczenia objawowego warto zadbać o codzienne nawyki, które pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Podstawą zdrowego trawienia jest spożywanie posiłków o regularnych porach i dokładne przeżuwanie. Kolejna kwestia to ruch, choćby w postaci spaceru po obiedzie, ponieważ niezwykle korzystnie wpływa na pracę jelit. Nie można zapominać o dobrej diecie bogatej w błonnik obecny w warzywach, owocach i pełnoziarnistych produktach, która sprzyja regularnym wypróżnieniom. Często zapominamy o piciu odpowiedniej ilości wody, a to nieodzowny element profilaktyki zaparć. Zioła takie jak koper włoski, mięta pieprzowa czy rumianek wykazują działanie rozkurczowe i wspomagające trawienie. Czego warto unikać? Na pewno przetworzonych produktów oraz nadmiaru soli i cukru, które mogą spowalniać metabolizm. Wprowadzenie tych prostych zmian może znacząco zmniejszyć częstotliwość występowania dolegliwości.
Sprawdź produkty wspierające zdrowie w ciąży
Kiedy warto zasięgnąć porady specjalisty
Choć wiele przypadków zaparć i wzdęć ma charakter przejściowy, nie należy bagatelizować objawów utrzymujących się dłużej niż kilka dni. Częste dolegliwości mogą wskazywać na zaburzenia funkcjonowania jelit, a w niektórych przypadkach nawet poważniejsze choroby układu pokarmowego. Konsultacja z lekarzem lub farmaceutą pozwala na dobranie odpowiedniego preparatu.. W Aptece Codziennej dostępna jest bezpłatna usługa „Zapytaj farmaceutę”, dzięki której można uzyskać poradę bez wychodzenia z domu. Jest to szczególnie pomocne w przypadku osób starszych, przewlekle chorych lub mających trudności z mobilnością. Warto pamiętać, że dobór odpowiedniego leczenia i zmiana stylu życia może przynieść długotrwałą ulgę. Nie warto czekać — szybka reakcja to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia i komfortu.