Szybka dostawa w ciągu 48h od złożenia zamówienia

  Szybka dostawa z DHL & InPost

0

Kategorie


Ulubione


Zdrowie w ciąży

Znalezione produkty: 92
1

1 - 24 z 92 produktów

1
2 3
...
4

Zdrowie w ciąży – preparaty dla przyszłych mam

Ciąża to niezwykły etap w życiu, który wymaga szczególnej troski o zdrowie przyszłej mamy i jej nienarodzonego dziecka. Aby cieszyć się spokojnymi chwilami oczekiwania na maluszka, zadbaj o odporność w ciąży i kompleksowe wsparcie dla organizmu, stosując sprawdzone i bezpieczne preparaty.

Zdrowie przyszłej mamy – dbaj o siebie kompleksowo

Gdy kobieta spodziewa się przyjścia na świat małego człowieczka, dbałość o jej zdrowie staje się priorytetem. To czas, w którym odpowiada już nie tylko za siebie, ale także za rosnące w jej ciele życie. Jeśli znajdujesz się na tym etapie i zastanawiasz się, jakie podjąć kroki, zwróć szczególną uwagę na kilka istotnych obszarów, dzięki czemu kompleksowo zadbasz o siebie i malucha.

  • Dbaj o odporność organizmu – odporność w ciąży jest niezwykle ważna, ponieważ organizm przyszłej mamy musi chronić się przed infekcjami, aby zapewnić bezpieczne warunki dla rozwoju dziecka. Późniejsza walka z infekcjami jest trudna, bo możliwości leczenia objawów są ograniczone.
  • Przyjmuj odpowiednie dawki witamin i minerałów – witaminy prenatalne są nieodłącznym elementem zdrowej ciąży. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych, które wspierają rozwijający się organizm dziecka.
  • Zadbaj o zdrowy układ moczowy w ciąży – dzięki temu zapewniasz sobie komfort i unikasz ewentualnych komplikacji podczas ciąży.
  • Zatroszcz się o laktację – dzięki odżywczemu pokarmowi będziesz w stanie karmić swoje dziecko piersią przez wiele miesięcy.

Bezpieczne sposoby na odporność w ciąży

Aby wzmocnić odporność i zdrowie przyszłej mamy, warto rozważyć suplementację preparatami, które są bezpieczne i jednocześnie sprawdzone pod kątem skuteczności. Dzięki temu można zapewnić odpowiednie wsparcie organizmowi, minimalizując ryzyko wystąpienia niedoborów składników odżywczych w tym ważnym okresie życia. Co powinno znaleźć się w preparatach na odporność w ciąży?

  • Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga w zwalczaniu wolnych rodników i wzmacnia układ odpornościowy. Szukając naturalnych źródeł tej witaminy, rozważ suplementy zawierające acerolę.
  • Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia i fosforu, co jest istotne dla rozwoju zdrowych kości i zębów. Ponadto wpływa na funkcjonowanie układu immunologicznego, poprawiając zdolność organizmu do obrony przed infekcjami.
  • Kwasy Omega-3 – dzięki właściwościom przeciwzapalnym są pomocne w walce z infekcjami i wspierają układ odpornościowy.
  • Cynk – to minerał niezbędny do produkcji przeciwciał, który bierze udział w procesach zapalnych organizmu.
  • Allicyna – substancja, której źródłem jest czosnek, wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
  • Imbir – to źródło licznych biologicznie aktywnych substancji, które stymulują funkcjonowanie układu odpornościowego, wykazują właściwości przeciwzapalne i hamują rozwój bakterii. Co więcej, imbir stosowany jest w łagodzeniu porannych mdłości u przyszłych mam.
  • Probiotyki – wpływają na zdrowie jelit poprzez przywracanie i utrzymanie zrównoważonej mikroflory jelitowej.

Choroby intymne w ciąży – jak sobie z nimi radzić?

Ciąża, mimo całego swojego uroku, wiąże się także z pewnymi wyzwaniami zdrowotnymi, w tym dolegliwościami ze strony układu moczowo-płciowego. Choroby intymne w ciąży mogą pojawić się nieoczekiwanie, niezależnie od tego, ile wysiłku wkładasz w codzienną higienę miejsc intymnych, ponieważ kobieta w ciąży jest szczególnie na nie narażona. Aby w porę rozpoznać schorzenia układu moczowo-płciowego, dowiedz się, jakie istnieją możliwe zagrożenia.

  • Infekcje dróg moczowych – ciąża zwiększa ryzyko wystąpienia infekcji dróg moczowych, które mogą powodować bolesne oddawanie moczu, pieczenie, ból w dolnej części brzucha oraz gorączkę.
  • Grzybice pochwy – wzrost poziomu hormonów w ciąży może predysponować do wystąpienia grzybicy pochwy, co objawia się świądem, pieczeniem oraz nieprzyjemnymi wydzielinami.
  • Zapalenie sromu – to stan zapalny powstający wskutek między innymi wirusów i bakterii, który może powodować ból, obrzęk i pieczenie miejsc intymnych.
  • Hemoroidy – mogą pojawić się w wyniku zwiększonego ciśnienia w obrębie miednicy, co jest częstym zjawiskiem w ciąży. Objawiają się bólem, swędzeniem i czasami krwawieniem.

Jak dbać o zdrowy układ moczowy w ciąży?

Intymne zdrowie przyszłej mamy wymaga uwagi i czasu. Warto jednak poświęcić kilka chwil każdego dnia, aby zadbać o zdrowy układ moczowy w ciąży, unikając przykrych konsekwencji schorzeń dotykających te obszary. Zacznij od małych zmian, takich jak odpowiednio dobrane kosmetyki. Pamiętaj, aby stosować preparaty hipoalergiczne, najlepiej pozbawione dodatkowych substancji zapachowych. Płyny i żele do higieny intymnej dedykowane przyszłym matkom wykazują właściwości myjące, pielęgnujące oraz ochronne.  Właściwy kosmetyk powinien do higieny mieć pH na poziomie 5,5. Pamiętaj o noszeniu bawełnianej bielizny i zapewnieniu okolicom intymnym odpowiedniej cyrkulacji powietrza. Wymień ulubione pachnące płyny i proszki do prania na środki hipoalergiczne, które nie podrażnią wrażliwej skóry. Wreszcie unikaj miejsc takich jak baseny czy jacuzzi w warunkach komercyjnych.

Ryzyko choroby intymnej w ciąży zminimalizujesz także poprzez przyjmowanie probiotyków. W aptece internetowej znajdziesz szeroki wybór probiotyków ginekologicznych do stosowania doustnego, które dla kobiet w ciąży są najbardziej rekomendowane. Dzięki regularnemu stosowaniu tych produktów utrzymasz florę bakteryjną okolic intymnych na odpowiednim poziomie. Doustne probiotyki ginekologiczne można bezpiecznie przyjmować przez cały okres ciąży, a także po jej rozwiązaniu.

Witaminy i minerały dla ciężarnych

Podczas trwania ciąży zdrowie przyszłej mamy jest niemal najważniejsze. To od niego zależy rozwój malucha. Nieodłączną częścią dbania o zdrowie w ciąży jest suplementacja witamin prenatalnych. Są one niezbędne na poszczególnych etapach ciąży. Jakie witaminy i minerały dla ciężarnych są szczególnie pożądane w każdym trymestrze?

Pierwszy trymestr ciąży:

  • kwas foliowy – pomaga w zapobieganiu wadom cewy nerwowej u rozwijającego się dziecka;
  • witamina D – wspiera rozwój układu kostnego i odporności u matki i dziecka;
  • witamina C – pomaga we wchłanianiu żelaza i utrzymaniu zdrowego układu immunologicznego;
  • żelazo – jest niezbędne do produkcji hemoglobiny i transportu tlenu, szczególnie ważne w okresie wzmożonego zapotrzebowania na krew;
  • wapń – wspiera rozwijający się układ kostny dziecka.

Drugi trymestr ciąży:

  • witamina A – wpływa na rozwój narządów dziecka, szczególnie oczu,
  • witamina E – pomaga w ochronie tkanek przed uszkodzeniami,
  • witamina K – wspomaga prawidłowe krzepnięcie krwi u matki i dziecka,
  • magnez – wspiera pracę mięśni i funkcjonowanie układu nerwowego,
  • jod – od drugiego trymetru ciąży jest szczególnie ważny do produkcji hormonów tarczycy i zapewnienia odpowiedniej pracy tego narządu,
  • cynk – wpływa na wzrost i rozwój dziecka oraz odgrywa rolę w produkcji białek.

Trzeci trymestr ciąży:

  • witamina B6 – pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej i może łagodzić mdłości ciążowe,
  • kwas dokozaheksaenowy (DHA) – wpływa na rozwój mózgu i narządów wzroku u rozwijającego się dziecka,
  • wapń – kontynuuje wspieranie zdrowego układu kostnego dziecka,
  • magnez – nadal jest istotny dla funkcji mięśni i nerwów u matki,
  • żelazo – pomaga w zapobieganiu niedokrwistości u matki i dziecka.

Kwas foliowy w ciąży – dlaczego jest tak ważny?

Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych, które wpływają na zdrowie ciężarnej kobiety oraz rozwijającego się dziecka. Jest to związane ze znacznym zapotrzebowaniem organizmu na ten składnik w trakcie ciąży, co wynika z zachodzących w organizmie procesów podziału komórkowego. Dlaczego kwas foliowy jest tak istotny w okresie ciąży?

  • Zapobieganie wadom cewy nerwowej – kwas foliowy wpływa na proces zamknięcia cewy nerwowej u rozwijającego się dziecka, co odbywa się na bardzo wczesnym etapie ciąży. Często, zanim wiele kobiet zda sobie sprawę z faktu, że są w ciąży. Niedobór kwasu foliowego może prowadzić do wad cewy nerwowej, takich jak rozszczep kręgosłupa.
  • Wzrost produkcji krwi – w trakcie ciąży zapotrzebowanie na czerwone krwinki wzrasta, co wymaga większej ilości kwasu foliowego, ponieważ pomaga on w produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen do organizmu matki i dziecka.
  • Rozwój układu nerwowego – kwas foliowy wpływa na układ nerwowy dziecka.

Laktacja – jak zwiększyć swoje szanse na karmienie piersią?

Laktacja to naturalny proces, w którym organizm matki produkuje mleko, aby żywić swoje nowo narodzone dziecko. Kobieta w ciąży dzięki temu wyjątkowemu doświadczeniu umacnia także swoją więź z dzieckiem. Mleko jest idealnym źródłem pożywienia dla noworodka, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i przeciwciała, które wzmacniają jego układ odpornościowy. Jak zatem zadbać o niezakłóconą laktację? W Aptece Codziennej możesz znaleźć specjalnie skomponowane herbatki na laktację, które zawierają w składzie naturalne składniki, takie jak koper włoski, kminek czy mięta pieprzowa. Z kolei produkty bazujące na słodzie jęczmiennym zawierają nie tylko w składniki odżywcze, takie jak białko czy błonnik, ale również często wzbogacone są o witaminy z grupy B.

Zdrowie ciężarnej kobiety – jak o nie zadbać na co dzień?

Zdrowie ciężarnej kobiety jest niezbędne do zapewnienia prawidłowego rozwoju dziecka i komfortu przyszłej mamy. Aby zadbać o nie kompleksowo, stosuj się do poniższych rekomendacji:

  • Zadbaj o dietę – sięgaj po produkty bogate w białko, błonnik, witaminy i minerały. Unikaj niezdrowych przekąsek i jedz regularne, zrównoważone posiłki.
  • Bądź aktywna – ćwiczenia poprawiają krążenie, redukują ból pleców, a także pomagają w utrzymaniu zdrowej wagi.
  • Włącz suplementację – uzupełnij dietę w witaminy i minerały dla ciężarnych, aby mieć pewność, że dostarczasz sobie i swojemu dziecku wszystkiego, co potrzeba do prawidłowego rozwoju.
  • Odpoczywaj – sen i odpoczynek mają ogromne znaczenie. Ciąża może powodować zmęczenie, dlatego warto pozwól sobie na regularny sen i regenerację.
  • Regularne kontrole lekarskie – wizyty u lekarza lub położnej to okazja do monitorowania postępów ciąży, sprawdzenia zdrowia matki i dziecka oraz uzyskania porad dotyczących zdrowego stylu życia.

W serwisie Apteka Codzienna używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), aby ułatwić użytkownikom korzystanie z naszych stron oraz dostosowywać serwis do ich preferencji.

Akceptacja wszystkich plików cookies powoduje zapisanie w pamięci przeglądarki niezbędnych plików cookies (wykorzystywanych do prawidłowego działania strony), plików analitycznych (które pomagają nam poprawiać i ulepszać funkcjonalności serwisu) oraz marketingowych (umożliwiających wyświetlanie dopasowanych treści). Kliknij "Akceptuję", jeśli zgadzasz się na pliki cookies. Aby uzyskać więcej informacji lub zmienić ustawienia cookies, przeczytaj naszą Politykę prywatności i regulamin serwisu.

Pliki cookies (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli korzystać ze stron w bardziej sprawny sposób.

Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookies na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania niniejszej strony. Do wszystkich innych rodzajów plików cookies potrzebujemy zezwolenia użytkownika.

Niniejsza strona korzysta z różnych rodzajów plików cookies. Niektóre pliki cookies umieszczane są przez usługi stron trzecich, które pojawiają się na naszych stronach.

Więcej informacji o plikach cookies przeczytasz w Polityce prywatności.