Szybka dostawa w ciągu 48h od złożenia zamówienia
Szukaj
Ból pleców czy kręgosłupa skutecznie utrudnia prawidłowe funkcjonowanie, ogranicza zakres poruszania się, a niekiedy prowadzi nawet do stanu niepozwalającego wykonywanie obowiązków zawodowych. Wówczas najczęściej sami się diagnozujemy, prosząc farmaceutę o polecenie leku przeciwbólowego i przeciwzapalnego. Mimo tego, w przypadku silnych zmian zwyrodnieniowych zmuszeni jesteśmy do specjalistycznej konsultacji z ortopedą. Nasuwa więc nam się pytanie, jaki jest najlepszy środek na ból pleców i kręgosłupa? Niestety nie ma w tym przypadku jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko uzależnione jest o preferowanej formy podania, substancji czynnej leku oraz związanych z nią możliwych działaniach niepożądanych.
Ból pleców i kręgosłupa może być spowodowany wieloma czynnikami, w tym m.in. przez stan zapalny, nadmierny wysiłek fizyczny czy długotrwałe utrzymywanie niewłaściwej pozycji ciała. Co ważne może mieć charakter ostry lub przewlekły.
Jedną z najczęstszych dolegliwości związanych z bólem pleców jest tzw. lumbago. Jest to nagły, wyniszczający i silny ból w odcinku krzyżowym i lędźwiowym kręgosłupa. Bóle kręgosłupa mogą wynikać również z używania niewygodnego obuwia (wysokich szpilek, butów z brakiem odpowiedniego wyprofilowania). Codzienne noszenie ciężarów, np. plecaków i toreb na ramieniu, to kolejna przyczyna powstającego bólu pleców i kręgosłupa. Nie należy zapominać również o urazach powodujących w konsekwencji ból pleców. Przyczyną mogą być również skurcze mięśni, których przyczyną powstania mogą być m.in brak nawodnienia, minerałów i witamin, a także stres.
Kręgosłup człowieka zbudowany jest z 33 kostnych kręgów, których zadaniem jest ochrona rdzenia kręgowego, od którego odchodzi 31 nerwów, a każdy z nich przechodzi przez otwór między dwoma kręgami. Ze względu na miejsce występowania dolegliwości oraz budowę kręgosłupa możemy podzielić go na trzy zasadnicze rodzaje:
Ból pleców i kręgosłupa jest z pewnością jedną z popularniejszych dolegliwości bólowych, jakie spotykają nas w codziennym funkcjonowaniu. Co ciekawe, według opublikowanego raportu GSK Consumer HealthCare aż 86% Polaków skarży się na bóle kręgosłupa. Jeśli chcemy go złagodzić, warto sięgnąć po odpowiednie preparaty o działaniu łagodzących nieprzyjemne dolegliwości. Wśród nich wyróżnia się przede wszystkim:
Często leki te można zakupić w relatywnie małych opakowaniach, co pozwoli na upewnienie się, która dokładnie substancja czynna działa na nas najlepiej. Warto pamiętać, że przyjmując lek doustnie, działa on na cały organizm. Wymaga to zwykle podwojenia dawki zażywanego leku co zwiększa również ryzyko pojawienia się możliwych działań niepożądanych.
Największą popularnością, wśród wszystkich dostępnych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych cieszą się tabletki doustne. Do substancji aktywnych, obecnych w składzie tych preparatów, zalicza się:
Oprócz standardowych leków warto zwrócić szczególną uwagę także na glukozaminę. Składnik ten jest wykorzystywany przez komórki chrzęstne (chondrocyty) do produkcji glikozaminoglikanów regenerujących stawy i poprawiających zdolność poruszania się.
W tematyce preparatów przeznaczonych do stosowania na ból mięśni, stawów i kręgosłupa znajdziemy również maści, żele i kremy, które podobnie jak doustne leki przeciwbólowe zawierają w sobie następujące substancje czynne:
Po trzecie, oprócz leczenia kręgosłupa lekami i wspomagania się suplementami, równie ważnym elementem leczenia powinna być odpowiednia fizykoterapia, obejmująca głównie leczenie zimnem, ciepłem oraz zastosowanie odpowiednich ćwiczeń. W zakresie fizjoterapii masaż oraz gimnastyka wykorzystywane są nie tylko w celu łagodzenia bólu kręgosłupa i pleców, ale także w celu wzmocnienia poszczególnych obszarów mięśniowych pacjentów. W zależności od przyczyny i lokalizacji bólu pleców fizjoterapeuta dobierze odpowiedni rodzaj ćwiczeń. Pamiętaj, że najważniejsze w tym to systematyczność i samozaparcie.
Wzmacnianie mięśni tułowia - klatki piersiowej, brzucha, pleców i miednicy może złagodzić ból pleców oraz poprawić stabilność i równowagę. Ćwiczenia, które angażują jednocześnie mięśnie brzucha i pleców to ćwiczenia wzmacniające mięśnie rdzenia. Jednym z takich ćwiczeń, które wzmacnia mięśnie podtrzymujące kręgosłup i łagodzi ból pleców jest wzmacnianie mięśni brzucha.